[...] węglę , oraz ograniczył banany, zmienił czasami na inny owoc np ananas czy mandarynki. Mleko też nie jest za zdrowe zmieniłbym na ewentualnie na kefiry czy jogurty, mleko zawiera multum laktozy która niekorzystnie wpływa na organizm. To takie podstawy, nie od tego jest ten dział, , dieta może nie ma aż takiego znaczenia w sportach walki, jak [...]
Spertki zajrzyj do dzialu Odzywianie do podwieszonych postow tam masz duzo linkow do stron gdzie pisze co i ile czego zawiera kazdy produkt spozywczy...dzieki temu ulozysz sobie diete i mozesz dac tutaj do oceny i sam zobaczysz czy odzywka sie przyda...
dzieki koledzy. nie wiem nic poza tym co napisalem. (mialem gl. wiad o prozdrowotnym dzialaniu c.au)wyjasniliscie mi przede wszystkim ze zawiera tez synefryne - to by tlumaczylo czemu tak "nachalnie " pewni producenci ochoczo dodaja citrus au. do produktow ktore kiedys mialy w swej bazie efedryne. po prostu uwazam ze nie da sie zastapic [...]
[...] roku w Stanach Zjednoczonych osoby w różnym wieku przyjmują bezpiecznie dziesiątki milionów dawek. Potykane są miliony tabletek popularnych leków przeciwastmatycznych zawierających 48 mg chlorowodorku efedryny w typowej dawce, natomiast dawka dla dorosłych popularnych leków odtykających nos zawiera 60-120 mg pseudoefedryny. Gdy to wszystko [...]
[...] nie będą ona takie jak w PL, ponieważ koszty utrzymania pracowników ,sklepu, magazynu, wysyłek itd. sa dużo większe niż w PL Asortyment tego przedstawiciela jest rozległy i zawiera tez inne Firmy, widziałeś kiedyś sklep tylko z jedna firma? HI TEC dopiero wchodzi na rynek UK wiec daj trochę czasu dla przedstawiciela a zapewne będą sklepy [...]
[...] znajdującego się poniżej stosuj dwa razy dziennie, rano i popołudniu (przed treningiem, między posiłkami). Drugiej porcji nie należy przyjmować zbyt późno, ponieważ mikstura zawiera kofeinę. Nie należy stosować dłużej jak 4-6 tygodni. WSZYSTKIE Składniki Można Nabyć W Aptece lub sklepach ziołowych. PRZYGOTOWANIE: Należy wsypać do żaroodpornego [...]
Mam pytanie co do tej Laktazy ktora zawiera ten gainer. Pomaga to cos? Bo ojciec ma skaze bialkowa i ja chyba tez po nim bo mleka upic nie moge, jak wypije to pozniej duzo czytam na kiblu:/ twarog jakos daje rade tylko max 150gram wiecej konczy sie sraka.
jeżeli chodzi o spalanie tłuszczów, to oczywiscie są one mobilizowane do przemian energetycznych ze wszystkich zakatków organizmu, ale oczywiscie są pewne częście ciała bardziej podatne na redukcję. Tym miejscem jest np. tkanka tłuszczowa w okolicy brzucha. Zawiera one bowiem bardzo dużo tzw. receptorów beta-adrenergicznych (za pomocą których [...]
[...] gdzie dostep do SAA jest baaaardzo ograniczony i utrudniony. Sadze, ze w Polsce nie ma co sie bawic w ph majac w sumie szeroki dostep do legit towarow (SAA), ktore poza tym wychodza duzo taniej niz ph. Poza tym Cyclo Bolic firmy Kaizen zawiera "przestarzale" ph, ktore daja wiecej skutkow ubocznych niz jakiegokolwiek pozytku. Vet...
[...] poprawę trawienia i wchłaniania (np. kozieradka, z tego co wiem, pomaga zregenerować organizm), przy dużym problemie z trawieniem również enzymy trawienne. Owoce typu kiwi, zawierające enzymy, dodawane po trochę do posiłków np. mięsnych też mogą pomóc. Dużo pokarmów z witaminą C, także żelazem (wątróbka), jeśli jest anemia... Witamina C ponoć [...]
[...] przez bakterie. Kwas buraczany np. to "sama woda" (nie obciąża żołądka) a jest stosowany przy różnych sytuacjach osłabienia organizmu. Jest to naturalny probiotyk, który zawiera bakterie mlekowe ułatwiające innym dobrym bakteriom zasiedlanie się. Można zacząć od małych ilości (kilka łyków) i jeśli nie będzie problemów z układem pokarmowym - [...]
Lipo-6 - i nie ma mocnych ! Na Zachodzie jest to środek nr 1. Nie zawiera eferydyny. W Polsce mniej znany ale to głównie wina kiepskiej dystrybucji ( ale jest do dostania ). W jednym z największych sklepów internetowych ( zagranicznych ) z suplementami Lipo-6 jest na 3 miejscu wśród wszystkich sprzedawanych produktów ze wszystkich kategorii ( 1 [...]
trzeba było zmierzyć rano po przebudzeniu - zawsze mierz sie, waż o tej porze. Po treningu masz pompę mięsniową i dlatego tak dużo. NA przyszłość: Rób cykl z suplementu który zawiera kreatynę (stack kreatynowy), lub z kreatyn samej. Jak, co i z czym przeczytasz z postów podwieszonych. Pomiedzy cyklami takimi wymagana jest od przerwa aby poziom [...]
Staraj się uzupełniać żelazo z pożywieniem. Dużo żelaza zawiera np. amarantus, kminek. Sama suplementacja żelazem z tego co mi wiadomo nie jest zbyt zdrowo. Dodatkowo upewnij się czy masz dobrze zakwaszony żołądek, gdyż w przeciwnym razie ograniczone jest wchłanianie żelaza.
Witam. Odpowiadam na Twoje pytania : Jedna ampułka zawiera 200mg/2ml. Proponuję kupić grecki decadurabolin (ok. 30zł/ampułkę) gdyż ampułka jest to jakby malutki słoiczek z gumką dlatego łatwo podzielić dawkę i wziąć połowę płynu a drugą połowę zostawić na koniec cyklu. Strzały decą bierzesz raz na tydzień. Np. w poniedziałek rano albo w niedzielę [...]
Witam chcę zrobić cykl 6 tygodniowy i polecono mi zestaw odżywek: - OLIMP Gain Bolic 1000g piszesz ze dieta OK - wiec moje pytanie brzmi - czy zawiera odpowiednia ilosc kalorii ? jesli tak to Gain bolic nie jest potrzebny - zwlaszcza w ilosci 1000 g (co daje 23 g dziennie :-) ) sprawdz w to miejsce ilosc bialka w diecie - jesli malo - odzywka [...]
[...] Zapomnij o slodyczach, fast foodach, tlustych miesach, mcdonaldach, napojach gazowanych etc. Jadaj cycki kuraka, ryby, brązowy ryż, kasze, owsianke. Nie pij za duzo mleka - zawiera laktoze! Nie sludz kawy ani herbaty. Poczytaj troche na forum o diecie redukcyjnej. Mozesz tez zastosowac diete tłuszczowa lub montignac. 2. Trening - przede [...]
[...] to jak autoreklama ale 100%whey kaizena jest naprawde wyśmienity. Jest to mieszanina WPC i WPI a także zhydrolizowanych białek(peptydy, aminokwasy). Ponadto preparat ten zawiera mieszanke ezymatyczną Aminogen, która ma za zadanie polepszyć wchłanianie i wykorzystywanie tychże protein. Możesz zaopatrzyć się w opkowanie 907g, które posiada cene [...]
1. Najlepiej byłoby gdybyś zaczął chodzić po prostu na siłownię. Masz tam dostęp do wszystkiego co niewątpliwie wiele ułatwia. 2. Jaki jest twój staż? 3. Myślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie stopniowe zwiększanie spożywanego jedzenia. Poza tym ze słonecznikiem nie przesadzaj. Zawiera bardzo dużo kwasów tłuszczowych omega-6.